パフォーマンス新聞 9

みなさん、こんにちは！！

10月も残り半分をきりました(ToT)/~~~あっという間ですね・・・；；
最近新型インフルエンザが流行ってきています！

みなさんは大丈夫ですかー？？(>_<)

インフルエンザなんかに、負けない体づくりをしましょう！

今回はこちら！
金曜日(10:30～)　「わくわくエアロ」よりパチリ☆★

講師をつとめるのは美人インストラクター　森本さおり先生☆☆

このクラスはその名のとおり、わくわくするほど楽しいクラスです。

ポップなミュージックにのって、手足を動かすのはホントに気持ちがいいんです＼(^o^)／

初心者のかたも、大だいだい歓迎！！

さおり先生の丁寧な指導で楽しみながら汗をかけますよ（●＾o＾●）♪♪♪

最初はウォーミングアップからはじまり、そこから徐々に脂肪を燃やして、最後はクールダウンで体をゆっくりほぐします。

満足度も100点満点のフィットネスクラスでした。

レッスン内容も充実しており、写真を撮っている私までもついついホップ・ステップ・ジャンプしちゃうぐらい‥(^.^)/

きっと、さおり先生の盛り上げ方が上手だからなんですね～(#^.^#)

会員のみなさんもイキイキしています！

みなさん素敵な笑顔をありがとー☆

楽しさがそのまま伝わってくる一枚です　

秋田エアロビクス・フィットネス・シェイプアップ

☆今回は会員さんにインタビュー！

『エアロの魅力は？』という質問に対して、圧倒的に多かったのがコチラ！

『いい汗をいっぱいかけるのでストレス発散！！かなりイイ！！』

という返答(^_-)-☆　　

そのほかにも、

『今の季節は体にいろんなものを蓄えてしまうので、動いて燃やします！！』とのことです！

寒い季節ほどいっぱい動いていい汗をかいて、さおり先生のようなナイスボディを作りましょう！

…お知らせデース…

午前中行われている、お子様お預かりサービスも大好評！

ママさんが安心してレッスンしていただける、託児スペースです。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

秋田フィットネス・エアロビクス「パフォーマンススタジオ」スタッフより

秋田エアロビクス・ダンス・フィットネス

パフォーマンス新聞 8

みなさんこんにちは！☆★
またひとつ新しい季節、秋がめぐってきました(^_^)v
秋といえば食欲の秋！！たくさん美味しいもの‥食べましょう！！！
・・・・・・だけど、ついつい美味しいものを食べすぎると・・・・・か、体が・・・・;;;;;

でも大丈夫！体を動かせばいいんです！！
秋田ヒップホップ　ストリートダンス秋田

そこで今回はコチラ！！

火曜日(20:10～)　
『スタイルHIP HOP』よりパチリ☆

秋田ヒップホップ＆ジャズダンス

講師をつとめるのは元気いっぱい☆

MEGUMI先生☆

このクラスはHIP HOPのなかにジャズの動きなどもとりいれた、

まさに MEGUMIスタイルのHIP HOP !(^^)!

ストリート系のダウン・アップからジャズターンまで丁寧に教えちゃうぞぉ！

東京でプロのダンサーを目指してるヤングは、当たり前に「Jazz Dance」も学んでいます。

ターンのキレも良くなるし、振りおぼえもアップします☆彡

いろんなスタイルの踊りを経験すると、よりダンスが楽しめるよ ★

ここのクラスにきて、いっぱい吸収してくださいネ ♥　

ダンス歴ゼロの人も是非ぜひ～（●＾o＾●）

ちょっと難しい動きでも、すごく丁寧に教えてくれるんで、大安心！

だから、みんないい笑顔なんだね…納得、納得。

秋田ヒップホップ　ダンス　秋田ジャズダンス　秋田ストリートダンス

ノリノリな音楽でみんな楽しそうに踊れていいなぁ～(^_^)
ＭＥＧＵＭＩｓ のみんな、ホントにホントにカッコ良かったよ！☆～

レッスン後をパチリッ ☆ ★
MEGUMI先生を筆頭に、みなさんテンション高めです！
特にこのクラスは男性の方も急増中です！
この秋、ダンスで楽しく体を動かしませんか？！

踊ってみると、想像以上にたくさん汗をかきますよ！♪
そして 楽しい！面白い！ダンスに興味がある方、ぜひ来てね！！

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秋田フィットネス＆ダンススクール「パフォーマンススタジオ」 スタッフより
http://apstudios.jp/