パフォーマンス新聞 １１

みなさ～ん、こんにちはー（●＾o＾●）ノ寒い日が続きますね～(-_-;)
そろそろ雪がチラホラと・・・・クリスマスまで１ヶ月！！皆さんサンタさんにプレゼントはお願いしましたか！？
さてさて　今回はコチラ！！土曜日(１０：３０～)の太極拳から☆★パチリ★☆
講師をつとめるのは♥♥千葉陽子先生♥♥です♪
サッパリしていて楽しい笑顔がキュートな千葉先生♥

動画でお見せできないのが残念なほど‥
流れるような美しい動きの太極拳 をご披露しております。
太極拳は力のない女性・子供でも、大きい相手を倒せる武術と言われてます。
氣（き）の使い方など、ヨガにも通じる事が意外に多かったりもしますよ！

一見簡単そうに見える動きですが、これがまた意外と難しい・・・・(＠_＠;)

しかーし！！　ご心配は無用です!!

千葉先生が優しく、初心者の方にも解りやすく指導して下さいます(^_-)-☆
さらに、一人一人違う体のクセや歪みなど、ご自身の体験を下に丁寧に説明して下さって悪いところの改善方法などアドバイスして下さるので、大安心☆★
レッスン中、集中している時は皆さんとってもカッコイイです！！

アットホームな雰囲気で笑いが絶えないクラスですから、この教室に来るだけでも楽しくなりますよ。。秋田カルチャー教室・太極拳・気候体操
何を隠そう、私もたまーにその中にいますので・・・・・・(^o^)丿

一緒に歪みを改善して、健康でステキな毎日を過ごしましょ！

　秋田太極拳・フィットネスクラブ・カルチャースクール秋田
秋田太極拳☆＊★集合写真をパチリ☆＊★ レッスン後、皆さん爽やかな笑顔ですね(^_-)-☆
同じく千葉先生は水曜日の気功体操(１３:４０～)も指導されております、コチラはこのスタジオオープン時からある長年人気のクラスです★☆
気功と言うと難しく思えるかもしれませんが、簡単な動作でなおかつ体の調子を整えてくれるとってもお勧めなクラスですよ　♪ ツボ押しなんかもしますよ ♪

これからますます寒さで体が硬くなりますので、皆さんも太極拳、気功体操で体の内側から温めて冬も元気に過しませんか！？
男女問わずお気軽に見学、体験にお越し下さい！！
お待ちしております＼(^o^)／

☆太★極☆拳★　☆気★功☆　★太☆極★拳☆　★気☆功★　☆太★極☆拳★

秋田太極拳・気功体操・フィットネス・カルチャー「パフォーマンススタジオ」
秋田スタジオ携帯モバイル版ホームページhttp://aphp.jp/
秋田ダンスＰＣ版ホームページ http://apstudios.jp/　

パフォーマンス新聞１０

みなさん、こんにちは！☆（●＾o＾●）☆
いよいよＮＥＷシーズン冬の到来です！！
最近気温が一気に下がりましたね・・・・(~_~;)　雪が降り始めるのもそう遠くない・・・ですね(>_<)
風邪などはひいてませんか？？引き続きインフルエンザに気をつけましょう！！秋田フィットネス

さてさて今回ご紹介するのはコチラ☆

☆火曜日(２１:３５～)カポエイラよりパチリ☆

講師をつとめるのはテレビでもお馴染み

★☆後藤先生☆★

お茶の間でも大人気で、実は私も大フアンなんです(^_-)-☆秋田

秋田フィットネス・カルチャー・カポエイラ教室

とっても爽やかな笑顔で生徒さんからも大人気！！レッスン中は皆さんの楽しげな笑い声がいつも聞こえてきますよ（*^_^*）

動きも一つ一つ体全体を使っていてかなりいい運動量＆ストレス発散という声が圧倒的です！！

後藤先生の丁寧な指導で、初めての方も安心して楽しめます！！

今では女性会員さんもこんなにカッコよくきめちゃってます！

カポエイラパンツも、

とっても似合っていて、素ッ敵ィ～♡(~_~)♥
秋田カポエイラフィットネススタジオ

☆★レッスン後をパチリ★☆

後藤先生をはじめはじめ、爽やかな笑顔ありがとうございます！！

レッスンの楽しさが伝わる一枚ですね(^_^)v★

この冬、カポエイラクラスで一緒に楽しい汗をかきませんか！？
初心者の方大歓迎！！女性も、男性も大歓迎！！

カポエイラにチョットでも興味のある方、気になっている方・・・・

ぜひ一度見学にいらして下さい★☆きっとやりたくなりますよ(^_-)-☆

＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊☆＊★＊★＊☆ミ

秋田カポエイラ・フィットネス・カルチャー「パフォーマンススタジオ」

秋田スタジオ携帯モバイル版ホームページhttp://aphp.jp/

秋田ダンスＰＣ版ホームページ　http://apstudios.jp/