皆さん、こんにちは～!(^^)!８月も残りあとわずか・・・。早いですねぇ～。
夏の暑さはまだまだ続きそうですね。。。体調はいかがですかぁ。
体が重い、何だかダルイ、ため息が多い方いませんかぁ？？？
そんな時こそ体を動かしてみると、気持ちもクリア、体も軽く感じるはずです。
チャレンジしてみよう＼(^o^)／
秋田フィットネス・ヨガ・スタジオ
★さて今回はたかひろ先生のデトックスフローヨガ★
木曜日１０：３０～のたかひろ先生のヨガは毎回１０人～１５人の会員さんが
レッスンをしている大人気のクラス！！
あっという間にヨガマットでフロアがいっぱいになります。
マットを縦にしてレッスンをします♪
たかひろ先生のヨガは呼吸と体のエネルギーの流れを大切にしています。木曜日１８：４５～の安らぎのハタヨガは、基本をゆっくりと学びたい方、これからヨガを始める方にオススメですよ。楽しく動いた分だけ、心と体が軽くなるのが実感できますよっ。
キレイになりたい方、キレイな筋肉をつけたい方、そしてたかひろ先生に元気をもらいたい方、オススメです(*^^)v
レッスン前の先生のトークで雰囲気もバッチリだよっ(>_<)
ポーズのキープ時間も短めなので初心者でもOK★☆★
スタジオでは『お子様お預かりサービス』があります。お子様（１才～お一人様３００円）と一緒に遊んでくれる先生もいるので大安心です（●＾o＾●）
なかには強めのポーズもあるので産後のシェイプアップにも適していますよ♪♪♪
パソコンのトップページの講師紹介をクリックしていただくと、たかひろ先生の紹介欄があります。
説明最後のところに『ヨガの紹介』・『ポーズの説明』があるのでクリックしてみてね。 アクロバチックな（スコーピオン等）写真があったり、内容が載ってます(^_-)-☆ ぜひ、見てねん★
AKITA YOGA AKITA YOGA AKITA YOGA AKITA YOGA SUBARASII AKITA
一番最後までスタジオに残ってくれた会員さん
写真のご協力ありがとうございました。
たかひろ先生と会話も盛り上がっていましたよ(^o^)丿
************************************************* ヨガは４５００年ほど前に生まれたと言われています。
そこから枝分かれし、いろいろなヨガがあります・・・・・。
心と体に良いので、今日まで人々に愛されているんでしょうね。。
ヨガって素晴しいっっ・・・・・を実感してみましょう(*^_^*)
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秋田ヨーガ・yoga akita ヨガ
そこから枝分かれし、いろいろなヨガがあります・・・・・。
心と体に良いので、今日まで人々に愛されているんでしょうね。。
ヨガって素晴しいっっ・・・・・を実感してみましょう(*^_^*)
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秋田ヨーガ・yoga akita ヨガ
