2011年9月11日日曜日

秋田パフォーマンススタジオ44 キッズ・ヒップホップ★秋田ダンス

皆さん、こんにちは~\(~o~)/
朝夕だいぶ涼しくなり夏が終わったなっっ・・・・・・と感じます。
これからの季節少しずつ脂肪がたまりやすくなってきます。

ご注意下さいっっ
(;O;) ×
余分な脂肪を適度な脂肪の仲間とさせないよう気をつけてね
そのためにも、体を動かそう~~~
(^^)秋田パフォーマンススタジオ・キッズダンスヒップホップ
今回はMEGUMI先生のアイドルヒップホップ
毎週金曜日の16:10~1Fスタジオで
秋田hiphop street 男の子女の子が元気に踊ってまぁ~す(^_-)-☆
このクラスは毎回10人以上の子供たちが元気いっぱいに、レッスンしています!メグミ先生の指導はとっても丁寧で、子供たちにも優しいから大人気なんです(^o^)MEGUMI先生の最新でかっこいいHIPHOPパフォーマンススタジオの子供たちには、
むずかしそぉ~~~なステップもなんのそのっ!(^^)!
せそうに...そして、しそうに...踊ってます。
ご家族の方もスタジオ内で、ご見学できますので、子供たちの日々の成長が見られますよ(●^o^●)
毎月、月末の最後のレッスン日には練習の成果をグループに別れてお披露目 ミニダンス発表をしまーす!子供たちはドキドキ♡、お母さんたちはワクワク♫みたいですね(^-^) 堂々と踊ってる子、ちょっと照れくさそう...にしてる子、子供たちの表情が様々です
スタジオはご覧の通り、明るくキレイです 照明器具もお洒落で生徒&会員さんにも好評なんですよ!
エントランス付近の草花もイキイキしていて、まるで風に揺られてハミングしているみたい。 だから空気も爽やか
(^_^)/~ 
良い環境もととのってるよ。
大きい鏡も正面と側面にあり、自分の踊っている姿を確認しながら踊ることが出来ます!(#^.^#)
スタジオは今の時期、ハロウィンの飾りで、かぼちゃオバケがいっぱいですよ! 天井も壁も外の鉢までもが、かぼちゃのオバケ・おばけ・Obake (>_<) 見にくるだけでもいいから、是非来て観てみてねぇ~♡
egumi先生の踊ってる動画を発見しました。(YouTube)
クリック してご覧ください kasama先生と踊ってます
http://youtube.com/watch?v=Z3_faK0w79Y&feature

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MEGIMI先生の
  アイドル・
ップホップ  
金曜日 16:10~
 
       1Fスタジオ(1F)
見学&体験いつでもOK! 
お待ちしております。

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秋田パフォーマンススタジオでは、秋田県内のイベントで、ダンス発表する元気なキッズも募集しています。月会費もとってもお安いです。
良かったら今回の笠間隆宏先生のブログをご覧ください。
アイドルキッズのダンスはこちら 歌も歌ってるよ
http://www.youtube.com/watch?v=zQ46PDY45Js
たかうた タカウタ 笠間隆宏の歌 シングシングシング
takahiro kasama blog akita dance studios

2011年6月27日月曜日

秋田パフォーマンス新聞43 ルーシーダットン★タイ式ヨガ

皆さん、こんにちはっっ!!
間もなく7月ですが、暑かったり寒かったり、
この時期は体調の管理がむずかしいですよね
秋田もついに梅雨入り・・・(~_~;)
そんなジメジメとした季節にこそ、秋田パフォーマンススタジオで
気持ちのいい汗をかいて、心身共にスッキリしましょう
rusiedutton akita A.P.studios
さて今回は藤原 愛(あい)先生のルーシーダットン^o^
毎回すごい人気のルーシーダットン。
火曜日の11:35のレッスンに
待望あい先生が帰ってきましたぁ

R U S I E - D U T T O N \(^o^)/
ゆったりとしたタイランドの音楽が流れる中、始めは座ったままで足を引き上げたり、前につき出したり、体のいろんな所の筋が伸びて...とっても気持ちよさそう。
秋田ルーシーダットンスタジオ
神秘的なポーズ
も心身ともにリラックスさせてくれます。
後半は立って全身を伸ばしたり、ゆったりとした動きの普段あまり使って所がストレッチされて、基礎代謝の効果期待だよ!
体が凄ぉ~く硬い人... ヨガ未経験者の方でも、全く問題ありません。
大人気のあい先生の復帰を待っていた会員さんも多い中
あい先生的にはレッスン初日は少し...不安だったそう・・・です 先生が以前指導していた頃の会員さんが殆ど居なくなってしまっていたら・・・と、心配な表情。。。 でも、スタジオに入ってみたら、たくさんの会員さんがルーシーダットンを続けていてくれた事に感動したそうです。
「会員の皆さんに感謝・感謝」 だと、おっしゃっていました
(*^_^*)
akita yoga studios
ルーシーダットン
っていったい何・・・?
って、思われる人も少なくないのでは・・・?
実は私もそうでした!!
そこであい先生に質問してみたところ
・ ルーシー: 仙人
・ ダッ   : ストレッチ(運動)

・ トン    : 自分


つまり、仙人が修行の中で生じた痛み、ゆがみ、コリをほぐし体調を整えるためのポーズが 『ルーシーダットン』奥が深そうですよね !(^^)! 
オススメな点は、カラダにきつくなく、自分で自分の体を本来あるべく姿にもどしていけること。冷え、むくみ、頭痛、肩こり、ダイエット、集中力などなどいろいろなことに効くルーシーダットン。
ぜひぜひ一度、参加してみて下さいね!!
秋田パフォーマンススタジオ・スタッフ

2011年4月25日月曜日

秋田パフォーマンス新聞42★ヒップホップ 秋田ダンス

皆さん、こんにちはぁ~\(^o^)/
お元気ですか?? ようやく春らしくなってきましたねっ
桜のつぼみもふくらんで間もなく開花でしょうかぁ(^◇^)
満開になるのが楽しみですね
春のあたたかさは心を穏やかにしてくれます!
どうぞ被災地の人々と動物たちの心に届きますように・・・。
がんばれ 東北 がんばれ 日本
秋田ヒップホップスタジオ ストリートダンス秋田パフォーマンススタジオ ダンス動画
さて今回はYO-KO先生のHIPHOP
毎週水曜日、20:10~21:25
1Fスタジオにて、大爆笑?ありのリラックスしたクラス(^_-)-☆
75分のダンスレッスンですが、なかみの濃~いダンスに
笑いありの充実したレッスンです!ストレス発散にもなります(*^^)v
秋田ヒップホップダンス
講師のYO-KO先生は、TVや雑誌のモデルとしても活躍している美人インストラクター!
 YO-KO先生の実物をぜひダンス見学&体験(1,500円)とともに間近で見てみませんかぁ^o^)  フフフフフフフ。

レッスンの内容ですが、最初の20分はストレッチ。 基本ステップを10分。残りはダンスレッスンです・・・・・簡単なステップを洋楽に合わせて踊りますよぉおお(^o^)丿
毎回、人数は10人前後です。

夢中になりますよぉ~!(^^)!
全くの初心者の方でもOKです!!気軽にできるHIPHOPをやってみませんか?リズムにあわせて踊ってみよう(#^.^#)見学はいつでもOKです。お待ちしております。。。
YO-KO先生は、HIPHOPのほか、ヨーガやジャズダンス、30歳以上限定のHIPHOPクラスも担当しています
子供たちにも大人気なんです!!詳しくはフロント迄・・・。

・YO-KO先生から元気(POEWR)を分けてもらいたい人は、
先生のクラスに集合ですよ~
(^_-)-☆

秋田ヒップホップ ダンス動画サイト パフォーマンススタジオ
YouTubeでレッスン動画も観られるよ↓
http://www.youtube.com/watch?v=eDTLXCC2gAI
http://www.youtube.com/watch?v=GT5vU5S8KzQ&feature=related 

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YO-KO先生のHIPHOP 水曜日20:10~1Fスタジオにて
見学&体験
お待ちしております(^o^)丿
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AKITA  DANCE HIPHOP STREET STYLE AKITA

2011年3月7日月曜日

秋田パフォーマンス新聞41★ボクササイズAKITA エアロビ

皆さん、こんにちはぁぁぁ(●^o^●)
お久しぶりですねっ!!お元気ですか。。。
3月に入り、少しずつ雪がなくなりましたねぇ・・・・・。よかったっよかったっ
今年の雪は多くて重くて雪かきが大変でしたね(-_-;)
足・腰・肩は大丈夫でしょうかぁ?
ぽかぽかな春が待ち遠しいです   早くコイコイ!!
春の良さはきびしい冬があるからこそ感じるのだろうかぁ・・・。

~今回は安田みどり先生のボクササイズエアロ~

火曜日10:15~1Fのスタジオにてレッスン。
       集中しているお顔がとってもかっこいい~(>_<)
クールな音楽にあわせて体全体を動かします!! スタジオのレッスンプログラムの中ではハードなボクササイズエアロですが、みどり先生がレッスンの前に『今日、初めての方~』・『久々にレッスンする方~』と聞いてくれます。レッスンの内容をあわせてくれるので不安はありませんよっ
レッスン中、自分の限界を感じたら遠慮なく休憩して下さいね!
秋田エアロビクス・ボクササイズ
①ボクササイズの魅力は汗をタップリ出せること!トレス発散ができ、レッスン後の爽快感がただものではないこと!!③特に二の腕とふくらはぎがスッキリしてシェイプアップも、効果大!!!
全神経を集中させて打ち込んでいくと、嫌なことや悩みごとは、どこかに飛んでいってしまいます。
満足度、100%のボクササイズエアロをぜひ体験してみて下さい。 やみつきになりますよぉ\(^o^)/

みどり先生は、ハスキーボイスがとても魅力的でパワフルな先生
レッスン中も大音量の音楽の中、マイクなしでも先生の声がいきわたりますよぉ~(^◇^)
レッスン前にはプライベートな話しを聞かせてくれて和やかな雰囲気に(^_-)-☆
え~・・・そんなことも話しちゃうのぉ~って言うほど面白いです。

レッスン残り10分くらいでストレッチに入ります。筋肉の限界!!・・・まで体を動かす時もあるボクササイズですが、このストレッチで使った筋肉をやわらげてくれますよ。音楽もゆったりとした心も安らぐものにチェンジハードなレッスンだからこそ、あじわえる快感を皆さまもお試しあれ

秋田エアロビクス ボクササイズ
2階に、お子様預かりルームもあって、ママさんも安心して受けられます。
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    ★安田みどり先生のボクササイズエアロ

     火曜日10:15~11:10まで
     1Fスタジオにて
     見学&体験
     お待ちしております(^o^)丿

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秋田パフォーマンススタジオ・フィットネス・エアロビクス・ヨガ教室

2011年1月17日月曜日

秋田パフォーマンス新聞40 空手★akita karate

新年おめでとうございます\(^o^)/
皆さま、今年も秋田パフォーマンススタジオ、宜しくお願い致します。
新しい年になりましたねぇ。。。  ウサギウサギウサギ

今年はどんな一年になるでしょうねっ・・・。

『 健康がいちばんっっ(>_<) !!』
そんな気がしますが、皆さまはどうでしょうか??
幸せな一年をお過ごし下さいませ
秋田キッズ空手 カラテAKITA
さて新年のスタートは武嶋先生のキッズ空手
月曜16:10~(第二部17:15~)2Fスタジオにてレッスン。
4才~12才までの男の子女の子がパワフルに動いてますよぉぉ。
akita fitness karate school
『おすっっ!!』と元気の良い声がスタジオに響きわたります。
円心空手の指導をしている武嶋先生は、体が大きく、キリッとしたお顔がステキそのうえ、とっても優しい笑顔をするので、どんどん武嶋先生に話しかけてみてね(^◇^)
秋田キッズ空手教室
17:15~子供たちのレッスン写真。 1対1で実戦!!いざっ 勝負ぅ~。
近くで観るとすごい迫力で戦ってますよ
(@_@;) 真剣な眼差しがとってもたくましく感じます。少しくらい痛くったって子供たちは目の前の相手と戦い続けます。 強い心もみのってますよ~\(^o^)/  
秋田キッズ円心空手
子供たちの時折みせる笑顔がとても爽やかで、今を楽しんでる様子が伝わってきます!! 学校のお勉強やお友達のことをこの時間は忘れ・・・空手に夢中になる・・・集中する・・・。充実した特別な時間です 頭の切り替えは子どもにも大人にも必要なことですね!!

空手の大好きな男の子女の子大募集しています!(^^)!
見学はいつでもOKです!!
スタジオに是非いらして下さい。

カルチャークラス* * * * * Akita Kid's Karate * * * * *
         秋田キッズ空手…月額 ¥3600    スタッフ一同お待ちしておりまぁすo
///秋田パフォーマンススタジオ 「キッズ空手クラス」
   tel 018-866-7900 akita karate