2013年1月1日火曜日

秋田パフォーマンス新聞49☆ルーシーダットン

皆様、明けましておめでとうございますヽ(^o^)丿
今年も宜しくお願い致します。
良い一年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。
皆様が健康で幸せでありますように・・・。
       秋田ルーシーダットン ・・・・APスタジオスタッフ一同より
さて、新年の第一回目は、三浦みつ枝先生のルーシーダットン
土曜日(15:20~)。 ヨガを続けて7年 何をするにも継続が大切
その成果が三浦先生のプロポーションにあり。 (#^.^#)
明るく前向きで優しい三浦先生のレッスンです。

ヨガをすると血行が良くなり、体もポカポカしてきて、軽やかになります。
とくに今の寒い時期に適していますよね!!心もすっきりして最高です

土曜日のルーシーダットン教室は、
『テーマを設けてポーズの効果が感じられるようにします。』
①メリハリBODYづくり ②スラッと美脚 ③歪み改善 などなど!!
三浦先生はヨガを続けて7年。ルーシーダットンは6年だそうです。 きっかけは事故後(頚椎捻挫と右肩の脱臼骨折)のリハビリとしてヨガをし、今ではしびれ冷えがずいぶんと改善され、先生ご自身も驚いているようです。右半身にマヒが残っているそうですがルーシーのお陰で、回復に向かっています。秋田教室 ルーシーダットン
そんな先生のご趣味は 『500円玉貯金で行く海外旅行』だそうです。 今までどこに行ったのかは三浦先生に聞いてみてねっっ! 
そしてもし生まれ変わったらの質問には・・・・・。
ぜったい  。。。
そのときはどんな仕事をやりたいですか・・・
『世界中をめぐり、日本をもっと知ってもらえる仕事をしたい!!』。。。
す、すばらしい~
akita rusiedutton 最後に、先生のクラスにくる会員さんに一言
『継続は力なり、呼吸とポーズを何度もやりましょう!!』
 秋田ルーシーダットン
三浦みつ枝先生は、水曜日の21:35~もご指導されています。
見学&体験、いつでもお待ちしております。
是非いらして下さい。
秋田ヨガ教室 APスタジオ APStudios akita ルーシーダットン 
ルーシーダットンレッスン動画もございます。ご覧ください
秋田パフォーマンススタジオレッスン風景
 http://youtube.com/watch?v=lwWxRxvqXsw