パフォーマンス新聞２３ 脂肪燃焼エアロビ★秋田フィットネス

皆さん、こんにちは～ ＼(^o^)／ ぶれいくだんす・HIPHOP
秋田もいよいよ梅雨に入りましたねぇ。。。
蒸し暑くなってきたので、この時期の生ものには気をつけて、
快適な生活を心がけようねっ！
そして秋田ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｽﾀｼﾞｵで元気に体を動かして、爽やかな汗をかきっ、
梅雨の蒸し暑さをふっとばそう～～(^_-)-☆
秋田エアロビクスでスリムボディーに。フィットネス秋田
★☆さて今回は相沢さとみ先生の脂肪燃焼エアロビ☆★
会員の皆さん と～ってもパワフル元気っ！

毎回レッスン前に、会員さんを誰よりも （フロントの私達よりもっ） 明るくハッピー に出迎えてくれます。
スタジオの入り口を開けた瞬間、笑顔にさせてくれる！ そんな相沢先生をしたっている会員さんも多いんですよ！（●＾o＾●）

さぁ～フィットネス・スタート！ ☆ ☆ ☆

ストレッチから始まり、体を温める動きを２０分くらい行います。脂肪が燃え始めたら 少しずつ激しい動きへと。。 血液の流れも良くなり、皆さんの頬の色もピンク色になってくると、楽しいステップが次から次へと登場…！！ 相沢先生も更にテンションアップ (^^)v 　最後はマットを使ってストレッチをします。 続けることによって体にも少しずつ変化が出てくるんだって。。。

★ もちろん、心も体も、元気、げんき、ゲンキ！　

★☆相沢先生にインタビュー☆★

ものすご～く明るい相沢先生 ☆ ☆ ☆　その元気はいったいどこからくるんだろう？？と 思うくらい元気っっ。 みんなに分け与えてもまだまだ元気(^_^)v 会員さんとの会話もとっても楽しそう★
好きな食べ物は？・・・『激辛味噌ラーメン』。　すごいですねっ (>_<)
カレーの激辛も平気なんだって。。。。。そうとう辛いものが好きなんですね～。
胃が丈夫なんだね★☆でも辛いものの食べ過ぎには注意して下さいね！
お酒ではカクテルが好きで眠る前に少しだけ飲むそうですよ。
そうすると、すぐ眠りにつくことができてぐっすりっ！だそうです。
お酒はそんなに強くないのかな～？（笑）　とってもキュート ！ ♡

秋田フィットネスエアロビクスは火曜・水曜・金曜の午前中に行われています。秋田
akita シェイプアップ・音楽に合わせて楽しく脂肪燃焼しましょう(@^^)/~~~

秋田フィットネスダイエット

　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ見学＆体験にきて下さい！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お待ちしております。

ｱｷﾀ AKITA FITNESS AEROBICS TANOSHII FITNESS AKITA