武嶋栄次先生～キッズ空手～

≪担当レッスン≫

月曜日（１７：１０～１８：３５）　キッズ空手

≪先生からのコメント≫

明るく楽しく元気よく！そして礼儀正しく！

無理せずゆっくりじっくり取り組めば、誰でも必ず強くなれます

君もチャレンジだ！！

≪スタッフからのコメント≫

元気に生徒さんが毎週稽古に励んでいます。

技はもちろんですが、礼儀や集中力が身につきます！

始めての方でも大丈夫、先生が優しく教えてくれます♪

佐藤美生先生～ハッスルエアロ～

≪担当レッスン≫

　

水曜日（１０：３０～１１：３０）　ハッスルエアロ

≪先生からのコメント≫

効果が出て身体が軽くなってこそが運動！！

誰もが安心して動けるシンプル目エアロビクスです。

筋肉を貯筋しましょう。

実年齢は変わりませんが、身体年齢は若くなります。

≪スタッフからのコメント≫

『ハッスル！』のタイトルがピッタリの美生先生のエアロビクス

先生に会うだけで元気になります！

「貯筋」・「身体年齢は若くなる」説得力のあるお言葉です！

新関康子先生～脂肪燃焼エアロ～

≪担当レッスン≫

木曜日（１０：３０～１１：２５）　脂肪燃焼エアロ

≪先生からのコメント≫

エアロビクスは効果的に血中脂肪、中性脂肪を減らす有酸素運動です。

このクラスは膝、腰にかかる負担を少なくしたプログラムで

幅広い年齢の方々に参加していただけます。

エアロビクスのメリットはなんと言っても「楽しめる」という事です♪

リズム良く体を動かし、心も身体もポジティブライフはじめましょう！！

≪スタッフからのコメント≫

このクラスはとにかくパワフル！時にはレッスン中に大爆笑の声が響きます！！

ほとんどが聞いたことのある曲のエアロ用アレンジで歌詞を口ずさみながら

やっている方も多いです！！