≪担当レッスン≫
木曜日（１０：３０～１１：２５） 脂肪燃焼エアロ
≪先生からのコメント≫
≪先生からのコメント≫
エアロビクスは効果的に血中脂肪、中性脂肪を減らす有酸素運動です。
このクラスは膝、腰にかかる負担を少なくしたプログラムで
幅広い年齢の方々に参加していただけます。
エアロビクスのメリットはなんと言っても「楽しめる」という事です♪
リズム良く体を動かし、心も身体もポジティブライフはじめましょう！！
≪スタッフからのコメント≫
このクラスはとにかくパワフル！時にはレッスン中に大爆笑の声が響きます！！
ほとんどが聞いたことのある曲のエアロ用アレンジで歌詞を口ずさみながら
やっている方も多いです！！
