相澤さとみ先生～たのしいエアロ～

≪担当レッスン≫　

月曜日（２０：１０～２１：０５）　たのしいエアロ

≪先生からのコメント≫

ふんわり、まろやか　愛情たっぷりのレッスンを

お届けします。　Ｌｅｔ’enjoy！！

≪スタッフからのコメント≫

会員の皆様の熱いご要望にて再始動した夜のエアロレッスンを

担当して下さっている相澤先生。

元気はつらつ、すてきな笑顔が印象的な優しい先生です。

月曜日の最終レッスン、広くて明るいＡスタジオで

思いっきり汗をかいて、１週間を乗り切りましょう！！

三浦みつ枝先生～ルーシーダットン～

≪担当レッスン≫

土曜日（１５：２０～１６：１０）　ルーシーダットン（タイ式ヨガ）

≪先生からのコメント≫

年齢、性別を問わずに、またケガや病後の方にも

リハビリ感覚で来ていただける様な　

《自分がそうだったからデス(笑)》

優しいポーズでやっていくことを目指しています。

もちろんベテランの方にはポーズを深くやっていく事で

体の深部まで動かしていけますので、

どんな方にも共通して気持ち良さを感じていただける

教室にしています！！

何よりも皆さんと楽しく体を動かす教室

そして気付いたらなんとなくカゼひかない

なんとなく調子が良いと思える身体になる事を

お手伝いします！！

≪スタッフからのコメント≫

一週間のスタジオプログラムの最終となる、

みつ枝先生のルーシーダットンレッスンはもちろん

優しいお人柄や楽しいお話でファンになる方も多いです。

女性も男性も問わず楽しんで頂けるクラスです！

千葉陽子先生～気功体操・太極拳～

≪担当レッスン≫

水曜日（１３：４０～１４：４０）　爽やか気功体操

土曜日（１０：１５～１１：１５）　やさしい太極拳

≪先生からのコメント≫　

気功体操・・・シンプルでゆっくりした動作の中で自分の体の歪みを

　　　　　治しながら気の流れやすい体にもどしていきます。


太極拳・・・ゆっくりとリラックスして動く太極拳は忙しい日常から切り離され
　　　　　　
　　　　　心と体のリフレッシュになります。



≪スタッフからのコメント≫

千葉先生のレッスンを受けた方はそのまま長く続ける方が多いです。

一人ずつ丁寧にポーズを直して下さったり、的確なアドバイスを下さったり

そして何より明るく優しい先生のお人柄にファンになる方が増えています。

気功、太極拳どちらのクラスも和気あいあいとした楽しいクラスです。

森田洋子先生～キックボクシング～

≪担当レッスン≫

火曜日（２０：２０～２１：２０）　キックボクシング

≪先生からのコメント≫

ミットに向かってパンチとキックをうちます。

ストレス発散しながら脂肪も一緒に燃やしましょう！！



≪スタッフからのコメント≫

２０１６年６月からスタートしたこのレッスン

早くもＡＰスタジオの人気レッスンに仲間入りです。

お客様からの問い合わせも多く、体験レッスンのご予約も

多数頂いています。

特に女性には普段あまり縁のないパンチやキックを

このレッスンでは思い切り体験することが出来ます！

飯塚弥生先生～ルーシーダットン～

≪担当レッスン≫

火曜日（１９：００～１９：５５）　ルーシーダットン（タイ式ヨガ）

≪先生からのコメント≫

ゆっくりとした動きで年齢や柔軟性問わず

どなたでも無理せずご自身のペースで身体を整えていくことが

できるタイ式のヨガクラスです。

≪スタッフからのコメント≫

１０月からレッスン復帰です！！

１９時スタートで仕事帰りの方、家事を一段落された方はもちろん

男性の方にも人気のこのクラス。

１日の疲れを癒しながら、ゆったりとした時間を過ごして頂けます。

武嶋栄次先生～キッズ空手～

≪担当レッスン≫

月曜日（１７：１０～１８：３５）　キッズ空手

≪先生からのコメント≫

明るく楽しく元気よく！そして礼儀正しく！

無理せずゆっくりじっくり取り組めば、誰でも必ず強くなれます

君もチャレンジだ！！

≪スタッフからのコメント≫

元気に生徒さんが毎週稽古に励んでいます。

技はもちろんですが、礼儀や集中力が身につきます！

始めての方でも大丈夫、先生が優しく教えてくれます♪

佐藤美生先生～ハッスルエアロ～

≪担当レッスン≫

　

水曜日（１０：３０～１１：３０）　ハッスルエアロ

≪先生からのコメント≫

効果が出て身体が軽くなってこそが運動！！

誰もが安心して動けるシンプル目エアロビクスです。

筋肉を貯筋しましょう。

実年齢は変わりませんが、身体年齢は若くなります。

≪スタッフからのコメント≫

『ハッスル！』のタイトルがピッタリの美生先生のエアロビクス

先生に会うだけで元気になります！

「貯筋」・「身体年齢は若くなる」説得力のあるお言葉です！