な・な・なんと、スタジオプラグラムで新登場！！
シェイプメニューになったお陰で、お気軽料金で受講できます。
毎週金曜 11：40 ～12：40（写真↑の、第１スタジオ）
秋田県でトップの平沢バレエ講師が、ご指導してくださいます。
美しい姿勢、 優雅な動きを身につけて、ビューティアップ！
バレリーナが実践しているストレッチ法で関節をやわらかくし、可動域を広げて、体の年齢を若返らせてみませんか？
クラシックバレエは体幹が強くなるため、姿勢が良くなり、背中や腰、肩、膝の痛みを防ぐことに役立ちます。
バーを使って、かかとを床につけたまま膝を曲げる「プリエ」や、つま先立ちの「ルルベ」は、膝、足首を強化してくれます。
片足を後ろに上げる「アラベスク」は、臀部や体幹の深層筋を鍛えますので、基礎代謝が何倍もアップしますし、美尻効果も期待できます。
なんだか、やらないと損しちゃうみたいだから、まずは体験だけでも「クラシックバレエ」にご参加してみてください。
広々とした、明るい第１スタジオで、キレイな細長い筋肉をつくって、バランス感覚も身につけてみましょう！
ご見学と体験はコチラです。 ＡＰスタジオ tel 018-866-7900
スタジオがお休みの場合もございますので、お電話されてから来た方が良いです。
是非、一度来てみてください。 秋田パフォーマンススタジオ
※A.P.Studios スケジュール → 全体のスケジュール
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