バレエで、シェイプアップ！ballet akita

今までカルチャーしか受けられなかった「クラシックバレエ」が、
　　　　な・な・なんと、スタジオプラグラムで新登場！！

シェイプメニューになったお陰で、お気軽料金で受講できます。
          毎週金曜 11：40 ～12：40（写真↑の、第１スタジオ）

秋田県でトップの平沢バレエ講師が、ご指導してくださいます。
 　　美しい姿勢、 優雅な動きを身につけて、ビューティアップ！

バレリーナが実践しているストレッチ法で関節をやわらかくし、可動域を広げて、体の年齢を若返らせてみませんか？

クラシックバレエは体幹が強くなるため、姿勢が良くなり、背中や腰、肩、膝の痛みを防ぐことに役立ちます。

バーを使って、かかとを床につけたまま膝を曲げる「プリエ」や、つま先立ちの「ルルベ」は、膝、足首を強化してくれます。

片足を後ろに上げる「アラベスク」は、臀部や体幹の深層筋を鍛えますので、基礎代謝が何倍もアップしますし、美尻効果も期待できます。

なんだか、やらないと損しちゃうみたいだから、まずは体験だけでも「クラシックバレエ」にご参加してみてください。

広々とした、明るい第１スタジオで、キレイな細長い筋肉をつくって、バランス感覚も身につけてみましょう！

ご見学と体験はコチラです。　ＡＰスタジオ　tel 018-866-7900
スタジオがお休みの場合もございますので、お電話されてから来た方が良いです。

是非、一度来てみてください。 秋田パフォーマンススタジオ

※A.P.Studios スケジュール　→　全体のスケジュール

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秋田パフォーマンススタジオ新聞53★クラシックバレエ（キッズ）

皆さん、こんにちは～＼(^o^)／お元気ですか？

もう秋も終わっちゃいますね。
まだまだ美味しい食べ物もいっぱいありますね。
かき・ぶどう・なし・くり・いも・さんま・きのこ等など、
旬の美味しいものを好きなだけ食べて、
元気の『みなもと』をつくろぉ～（●＾o＾●） 
秋田キッズ・クラシックバレエ
さて今回は純可（あやか）先生の
       キッズクラシックバレエを紹介します❤❤❤
芸術の秋・・・ですからね～（*^_^*）
１Fスタジオでレッスンしていますよっっ。
純可先生がバレエの先生としてスタジオにいらして４カ月が経ちました・・・・・。
子とも達は純可先生とすっかり、
仲良しこよし★★
リラックスした様子でレッスンに励んでいます！！
akita classic ballet studios
バレエの楽しさ・美しさを学び、レッスンを継続する・・・大切な事を学んでいまぁす。秋田クラシックバレエ教室
 さてレッスンの内容ですが、フロアを広々と使い、輪になってストレッチしたり、列をつくったりして、子供たちが飽きないで続けていけるように工夫しています。カラダが硬くても子供たちは笑顔でやっていますよ。
丁寧なバーレッスンだよ（＾＾）
みんな鏡をみて自分の姿をチェックしながら先生のきれいなポーズに近づくよう努力してます。
秋田クラシックバレエ・キッズまたデカジェ（足を使ったレッスン）では達成した時の子ども達の「出来たぁ～！！」の歓声と笑顔はキラキラ して最高ですよ＼(~o~)／
バーレッスンが終わるとセンターレッスン★☆★
のびのび体全体を使ってバレエを学びます！！

 

クラシックバレエレッスンは、火曜と土曜日も ごさいます。

見学＆体験、お待ちしております（●＾o＾●）
A.P.Studios Classic Ballet Akita