パフォーマンス新聞１６ キレイになるヨガ 秋田

皆さま、こんにちは～！！
バレンタインも終わっちゃいましたねぇ～ （●＾o＾●）

今年は自分へのご褒美として高級なチョコレートを自分自身にプレゼントする人が多かったようですが・・・・・如何でしたか？？？　

チョコが大好きな私のおすすめは　「Mary`s　NY」　(*^^)v

口に入れた瞬間にトロトロ溶け始めて濃厚な味わいが楽しめるよっ！！　　

ぜひ、食べてみて下さいねぇ・・・。

～さてさて今回ご紹介するのは～
★小物がとってもお洒落なゆみ先生のヨーガ★
キレイなライトアップの中、ゆったりとしたミュージック♪を使い、ゆみ先生の声とともに開放的なヨガの世界へ・・・。
心も体も落ち着きリラックスした状態でいざヨガのポーズ<(_ _)>

普段使わない筋肉が伸びてとっても気持ちぃ～。
朝晩の寒さはまだまだあります。筋肉も固まって肩こりにもなりやすい、 そんな方におすすめのヨガ☆☆☆
写真のように手を上げてゆっくりと体をほぐすポーズが、ぽかぽか体を温めてくれますよん(^^)/秋田ヨガスローペースがとっても GOOD☆☆

秋田フィットネスヨーガを指導している、ヨガ講師☆☆☆ゆみ先生にインタビュー☆☆☆
ゆみ先生はハンバーグが 大・大・大好物 (^^♪ 　♡ ♡
ご飯がなくてもハンバーグを２～３個、ペロリと食べちゃうくらい大好きなんだとか！愛情タップリのハンバーグは毎日食べてもいいくらいで、もちろん手作り(^_-)

すんっばらしぃ～～～☆ミ
そしてハンバーグに負けず劣らずは・・・・・プリン★ 最近プッチンプリンにいちご味がでたってみんな知ってたかなぁ？？？ キレイな身体作りのため、野菜はもちろん毎日黒酢を飲んでる先生。アミノ酸も含まれてて筋肉疲労をやわらげてくれるんだとか！
そして、なんと..ゆみ先生は渓流釣りも大好き・・・。つなぎを着てイワナやヤマメを釣るんだそーだ。 本格的ですよねぇ～。

でも残念なことに泳げないんだとかぁ…(-_-;)
ピンチの時はどぉ～するの～。ゆみ先生、気をつけて下さいね！
そして写真にあるのが先生の小物たち。たくさんある中の一部をパチリ。

かわいいでしょ～★ 　ハスの花も大好きでご自宅のリビングの電気は黄色のハスの電気なんだとか・・・・・。ちなみに車はガチャピン車 (^_^)/~
すべてが`カラフル`で`キュート`な先生のクラスへ 足を運んでみてね！
すっきりとした気持ちになって体の中からキレイに☆バランスの良い生活から健康的な身体作りを目指しましょう (*^_^*)
・・・ゆみ先生のご紹介は・・・
秋田パフォーマンススタジオ「講師紹介」のページにも載ってますの是非、ご覧下さいませ。秋田
　★ キレイになるヨーガ ★

毎週水曜日　１２：１５～１３：１５
初心者の方も大歓迎 ～ぜひ見学又は体験に来てくださいね～　★ お待ちしております ★★★★キレイ★★キレイ★★キレイ★★キレイ★★★キレイ★★キレイ★★★

APスタジオでは午前中から夜遅くまでいろんなスタイルのヨガクラスが毎週１６種類ございます。
ご自分の都合にあわせて毎週、好きなクラスに参加できて、料金もとってもリーズナブル！
強い心と綺麗な体をみんなで一緒に作りましょう！毎日がハッピーでいられますように(#^.^#)アキタ・綺麗になれるフィットネスヨガ・ビューティーヨガ・秋田市泉ヨガ・シェイプアップヨガ・託児もあり

★☆瞑想ヨーガ☆★☆フィットネスヨーガ☆★☆フィットネスヨーガ☆★アキタ★

秋田パフォーマンススタジオからのお知らせ→ http://aphp3.blogspot.com/
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パフォーマンス新聞１５ ★キッズ空手akita

皆さん、こんにちは♪　　
２月に入り、またいちだんと寒くなりましたねぇ（●＾o＾●）

寒いといっても、スタジオの子供たちは元気いっぱい！

パフォーマンススタジオでは、たくさんの子供たちがレッスンに来ていて、みんな楽しく汗を流しているよ！！

・・・今回紹介するのはコチラ・・・ ★月曜日（１７：１５～）

キッズ空手よりパチリ★
講師は子供たちのヒーロー！

☆ 武嶋栄次先生 ☆　

このクラスは武嶋先生のようにかっこよくなりたい‥という幼稚園の年長～小学校５年生までの子供たちが一生懸命頑張っています。武嶋先生の丁寧な指導と空手独特の挨拶などの礼儀作法が身につくのはこのクラスならでは。(^_-)-☆

クラス名は武嶋先生いわく、 「仮面ライダークラス☆」

仮面ライダーのようにかっこよくなりたい子、ちょっとでも興味がある子、全くの初心者でも大歓迎。　ぜひこのクラスにCome On！
そして１７：１５～のクラスの子は胴着を着ての本格的レッスン。
もっともっとレベルアップしたいという子にオススメ☆
仮面ライダーよりカッコよくなっちゃうかも！？

☆ 武嶋先生にインタビュー ☆

武嶋先生は音楽好きで、普段は洋楽・邦楽など、いろんな曲を聴いているんだって。。。最近はロックにもハマってるそうですよ♪
あと、気になるラーメン屋さんがあるらしいんですが、人気でいつも入れないって言ってるほどラーメン好きなんです(*^^)v 店名は直接、先生にきいてみてね！
現在３４才で、社会人になると同時（２２才）に円心空手と出逢ったそうです。

な・・・なんと武嶋先生は、

K-１のピーター・アーツ選手（オランダ出身のキックボクサー）に

憧れて始めたのがきっかけなんだそうです。先生は４月末に、空手の世界大会で渡米するそうですので、

みんなで応援しようね(^^)/~~~　ファイトーファイトー♪♪♪♪

秋田空手スクール　キッズ大歓迎

★レッスン後はカッコイイポーズでパチリ★

みんなとってもカッコイイ （＾－＾）★★　

レッスン中の子供たちもイキイキしていて、凄く楽しそうでしたよ。

入ったばかりの頃よりも顔つきが凛々しく精神面も強くなったのでは…？

akita karate 空手秋田教室

～お知らせデース～(^^)v 　KARATE 秋田空手道場
もう１つキッズ空手クラスが増えました。
年齢やレベルに合わせて、より丁寧に基本を学べるよ(^。^)ｖ
同じく、

月曜の１６：１０～（６０分）で、

３才～から入会OK！ 料金は、どちらも月額３，６００円のカルチャークラスで、とってもリーズナブルです。 秋田空手教室　からて

空手・格闘技などに少しでも興味のある方、やってみたいと思う方、女の子も大大大歓迎です。　まずは見学からでもきて下さ～い。

秋田円心空手　格闘技　カラテ教室

★☆キッズ空手★☆キッズ空手☆★キッズ空手★☆キッズ空手☆秋田★

秋田キッズ空手＆ダンススクール「パフォーマンススタジオ」 スタッフより
秋田スタジオ携帯モバイル版ホームページhttp://aphp.jp/
秋田ダンスＰＣ版ホームページ　http://apstudios.jp/
キッズダンスのお知らせ　http://aphp3.blogspot.com/