パフォーマンス新聞１６ キレイになるヨガ 秋田

皆さま、こんにちは～！！
バレンタインも終わっちゃいましたねぇ～ （●＾o＾●）

今年は自分へのご褒美として高級なチョコレートを自分自身にプレゼントする人が多かったようですが・・・・・如何でしたか？？？　

チョコが大好きな私のおすすめは　「Mary`s　NY」　(*^^)v

口に入れた瞬間にトロトロ溶け始めて濃厚な味わいが楽しめるよっ！！　　

ぜひ、食べてみて下さいねぇ・・・。

～さてさて今回ご紹介するのは～
★小物がとってもお洒落なゆみ先生のヨーガ★
キレイなライトアップの中、ゆったりとしたミュージック♪を使い、ゆみ先生の声とともに開放的なヨガの世界へ・・・。
心も体も落ち着きリラックスした状態でいざヨガのポーズ<(_ _)>

普段使わない筋肉が伸びてとっても気持ちぃ～。
朝晩の寒さはまだまだあります。筋肉も固まって肩こりにもなりやすい、 そんな方におすすめのヨガ☆☆☆
写真のように手を上げてゆっくりと体をほぐすポーズが、ぽかぽか体を温めてくれますよん(^^)/秋田ヨガスローペースがとっても GOOD☆☆

秋田フィットネスヨーガを指導している、ヨガ講師☆☆☆ゆみ先生にインタビュー☆☆☆
ゆみ先生はハンバーグが 大・大・大好物 (^^♪ 　♡ ♡
ご飯がなくてもハンバーグを２～３個、ペロリと食べちゃうくらい大好きなんだとか！愛情タップリのハンバーグは毎日食べてもいいくらいで、もちろん手作り(^_-)

すんっばらしぃ～～～☆ミ
そしてハンバーグに負けず劣らずは・・・・・プリン★ 最近プッチンプリンにいちご味がでたってみんな知ってたかなぁ？？？ キレイな身体作りのため、野菜はもちろん毎日黒酢を飲んでる先生。アミノ酸も含まれてて筋肉疲労をやわらげてくれるんだとか！
そして、なんと..ゆみ先生は渓流釣りも大好き・・・。つなぎを着てイワナやヤマメを釣るんだそーだ。 本格的ですよねぇ～。

でも残念なことに泳げないんだとかぁ…(-_-;)
ピンチの時はどぉ～するの～。ゆみ先生、気をつけて下さいね！
そして写真にあるのが先生の小物たち。たくさんある中の一部をパチリ。

かわいいでしょ～★ 　ハスの花も大好きでご自宅のリビングの電気は黄色のハスの電気なんだとか・・・・・。ちなみに車はガチャピン車 (^_^)/~
すべてが`カラフル`で`キュート`な先生のクラスへ 足を運んでみてね！
すっきりとした気持ちになって体の中からキレイに☆バランスの良い生活から健康的な身体作りを目指しましょう (*^_^*)
・・・ゆみ先生のご紹介は・・・
秋田パフォーマンススタジオ「講師紹介」のページにも載ってますの是非、ご覧下さいませ。秋田
　★ キレイになるヨーガ ★

毎週水曜日　１２：１５～１３：１５
初心者の方も大歓迎 ～ぜひ見学又は体験に来てくださいね～　★ お待ちしております ★★★★キレイ★★キレイ★★キレイ★★キレイ★★★キレイ★★キレイ★★★

APスタジオでは午前中から夜遅くまでいろんなスタイルのヨガクラスが毎週１６種類ございます。
ご自分の都合にあわせて毎週、好きなクラスに参加できて、料金もとってもリーズナブル！
強い心と綺麗な体をみんなで一緒に作りましょう！毎日がハッピーでいられますように(#^.^#)アキタ・綺麗になれるフィットネスヨガ・ビューティーヨガ・秋田市泉ヨガ・シェイプアップヨガ・託児もあり

★☆瞑想ヨーガ☆★☆フィットネスヨーガ☆★☆フィットネスヨーガ☆★アキタ★

秋田パフォーマンススタジオからのお知らせ→ http://aphp3.blogspot.com/
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