皆さん、こんにちはぁぁぁ（●＾o＾●）お久しぶりですねっ！！お元気ですか。。。
３月に入り、少しずつ雪がなくなりましたねぇ・・・・・。よかったっよかったっ♪♪
今年の雪は多くて重くて雪かきが大変でしたね(-_-;)
足・腰・肩は大丈夫でしょうかぁ？
ぽかぽかな春が待ち遠しいです★☆★ 早くコイコイ！！
春の良さはきびしい冬があるからこそ感じるのだろうかぁ・・・。
～今回は安田みどり先生のボクササイズエアロ～
火曜日１０：１５～１Fのスタジオにてレッスン。
集中しているお顔がとってもかっこいい～(>_<)
クールな音楽にあわせて体全体を動かします！！ スタジオのレッスンプログラムの中ではハードなボクササイズエアロですが、みどり先生がレッスンの前に『今日、初めての方～』・『久々にレッスンする方～』と聞いてくれます。レッスンの内容をあわせてくれるので不安はありませんよっ★レッスン中、自分の限界を感じたら遠慮なく休憩して下さいね！
秋田エアロビクス・ボクササイズ
①ボクササイズの魅力は汗をタップリ出せること！② ストレス発散ができ、レッスン後の爽快感がただものではないこと！！③特に二の腕とふくらはぎがスッキリしてシェイプアップも、効果大！！！ 
全神経を集中させて打ち込んでいくと、嫌なことや悩みごとは、どこかに飛んでいってしまいます。
満足度、１００％のボクササイズエアロをぜひ体験してみて下さい。 やみつきになりますよぉ＼(^o^)／
みどり先生は、ハスキーボイスがとても魅力的でパワフルな先生★レッスン中も大音量の音楽の中、マイクなしでも先生の声がいきわたりますよぉ～（＾◇＾）
レッスン前にはプライベートな話しを聞かせてくれて和やかな雰囲気に(^_-)-☆
え～・・・そんなことも話しちゃうのぉ～って言うほど面白いです。
レッスン残り１０分くらいでストレッチに入ります。筋肉の限界！！・・・まで体を動かす時もあるボクササイズですが、このストレッチで使った筋肉をやわらげてくれますよ。音楽もゆったりとした心も安らぐものにチェンジ♪♪♪ハードなレッスンだからこそ、あじわえる快感を皆さまもお試しあれ★
秋田エアロビクス ボクササイズ
２階に、お子様預かりルームもあって、ママさんも安心して受けられます。
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★安田みどり先生のボクササイズエアロ★
火曜日１０：１５～１１：１０まで
１Fスタジオにて
見学＆体験
お待ちしております(^o^)丿
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秋田パフォーマンススタジオ・フィットネス・エアロビクス・ヨガ教室
