秋田パフォーマンススタジオ新聞53★クラシックバレエ（キッズ）

皆さん、こんにちは～＼(^o^)／お元気ですか？

もう秋も終わっちゃいますね。
まだまだ美味しい食べ物もいっぱいありますね。
かき・ぶどう・なし・くり・いも・さんま・きのこ等など、
旬の美味しいものを好きなだけ食べて、
元気の『みなもと』をつくろぉ～（●＾o＾●） 
秋田キッズ・クラシックバレエ
さて今回は純可（あやか）先生の
       キッズクラシックバレエを紹介します❤❤❤
芸術の秋・・・ですからね～（*^_^*）
１Fスタジオでレッスンしていますよっっ。
純可先生がバレエの先生としてスタジオにいらして４カ月が経ちました・・・・・。
子とも達は純可先生とすっかり、
仲良しこよし★★
リラックスした様子でレッスンに励んでいます！！
akita classic ballet studios
バレエの楽しさ・美しさを学び、レッスンを継続する・・・大切な事を学んでいまぁす。秋田クラシックバレエ教室
 さてレッスンの内容ですが、フロアを広々と使い、輪になってストレッチしたり、列をつくったりして、子供たちが飽きないで続けていけるように工夫しています。カラダが硬くても子供たちは笑顔でやっていますよ。
丁寧なバーレッスンだよ（＾＾）
みんな鏡をみて自分の姿をチェックしながら先生のきれいなポーズに近づくよう努力してます。
秋田クラシックバレエ・キッズまたデカジェ（足を使ったレッスン）では達成した時の子ども達の「出来たぁ～！！」の歓声と笑顔はキラキラ して最高ですよ＼(~o~)／
バーレッスンが終わるとセンターレッスン★☆★
のびのび体全体を使ってバレエを学びます！！

 

クラシックバレエレッスンは、火曜と土曜日も ごさいます。

見学＆体験、お待ちしております（●＾o＾●）
A.P.Studios Classic Ballet Akita

秋田パフォーマンス新聞５２★キッズ護身武術

 皆さん,こんにちは～＼(^o^)／
7月の中旬も過ぎ、陽射しが一段と強くなり、暑くなってきましたね・・・。
豪雨が続きましたが、お家は大丈夫でしたか？　雨漏りしてませんか？(?_?)
もうすぐ本格的な夏。。。どんな夏の楽しみ方をしますか？
・・・・秋田の夏は短いっっ(>_<)・・・・
計画的に過ごそうか・・・それとものんびりいこうか・・・いつも通り生活しようか・・・　いろんなライフスタイルがありますよね。
何か、刺激も欲しいのではないでしょうか？
どんな夏を過ごせるかは、、、 
　　　　アナタ次第(^_-)-☆

さて、今回は川村　誠先生の
　『キッズ護身武術』を紹介します。
毎週木曜日の１７：１０～１８：２５
　第２スタジオ（２Ｆ）でレッスン。
これから花火大会や海水浴場、お祭りなどなど、夏になると人間の頭もポーっとになり、怪しい人がいろんな所に出没しますっ！
怪しい人に声をかけられ腕をつかまれたぁぁぁ～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／　
そんな時、自分の身を守るために自然と体が動き、相手をかわすっ！！　物怖じしないで、元気に逃げる！！　または武術でおさえつけるっ！！
こんなことができたら素晴らしい★☆★

武術を習うことで精神面も鍛えられ強くなり、そして優しい心が育まれること間違いなし❤
では、護身武術はいつ習うっ・・・
　 今でしょ！！！＼(^o^)／
川村先生は、少林寺・剣道・空手・拳法・棒術など日本のあらゆる武術を５０年以上習得し、秋田市を中心として指導されています。 護身武術拳誠会の会長・師範も務める川村先生と伝統武術
を学んでみませんか？

この武術の目的は・・・　（大きく分けて４つあります）
①健康で強い体作り
②大切な礼儀作法を身につける
③危険に対応する心身を育成
④仲間との協調性を学ぶ

見学＆体験お待ちしております（●＾o＾●）
川村先生の『キッズ護身武術』　やってみようぉ～！！！

秋田パフォーマンス新聞５１★やさしい中国カンフー

皆さん、こんにちは～（●＾o＾●）★
春がやってきましたね！！
青空で気持ちの良い日が多くなり、桜も満開ですねっ❁❁❁
でも・・・・・花粉症の人はこれまた厳しい季節・・・((+_+))
花粉症の方の専用メガネやぬり薬（鼻のまわり）などなど、あるようなので早めの対策をしましょう＼(^o^)／秋田カンフー　中国カンフー　太極拳　カルチャースクール　秋田市中国拳法
★さて今回はやさしい中国カンフーをご紹介します★
毎週土曜日の１４：００～（60分）第２スタジオ・2Fでレッスンしています。
本場中国で８年間おこなってきた北條先生の指導です！中国カンフーは脂肪燃焼に最適。

えっっ、カンフーぅ？！((+_+)) と思われる方もいるかもしれませんが、ゆっくりとした動きの中での燃焼力はものすごいものがあります。★

健康づくりに興味のある方は是非一度見学にいらしてください。

ある日の会員さんのお話・・・・・その方のコースはシェイプフリーで土曜日の朝一の太極拳から始まり、アシュタンガヨガ→HIPHOP→中国カンフーとレッスンします。

『続けて４レッスンはきつくないですか・・・？』とお聞きしたところ、『すご～い冷え症だったけど、なおりましたよぉ＼(^o^)／家に帰ってからお風呂に入ると大量の汗がでてきてとっても気持ちいい！ 中国カンフーはゆっくりとした動きの中、１０分かけて１ポーズをするような感じ・・・その間もすごい汗の量がでてきますよっ(^.^)』と言っていました！！秋田カンフー　中国拳法　中国武術　太極拳　秋田

個人差はあると思いますが、継続することにより体への変化は期待できると思います！！北條先生の指導は単に形を教えるだけのものでなく、柔軟性を高めるトレーニングや関節をより有効的に働かせるための操作方法など、丁寧に教えてくれます＼(^o^)／レッスン後は気持ち良い疲労感でその日の夜は心地よい睡眠ができるかと・・・。 

見学＆体験お待ちしております！！！



秋田パフォーマンス新聞５０☆アイドルキッズ（ヒップホップ）

皆さん、こんにちは！！

今年の冬は雪が多いですね・・・。

でも暦の上ではもう春。

時々差す太陽の光がポカポカで、

       春を感じさせてくれますね（＾☆＾）

さて今回は・・・キッズイベントクラスをご紹介します。 APスタジオには現在３つのイベントチームがあり、各種イベントで大活躍しています。その中の
『アイドルキッズ』クラスに注目＼(^o^)／アイドルキッズクラスは毎週木曜（18:00～19:00）にレッスンしています。メンバーは、ナオちゃん・スズネちゃん・ユヅキちゃん・スイちゃん・ユアラちゃん・ミユカちゃん・ミオちゃんの７人。秋田アイドルダンス ヒップホップ　ジャズダンス　ブレイクダンス
「Part of your world♪」の曲が流れレッスンが始まりました。ＭＥＧＵＭＩ先生のカウントに合わせてＨＩＰＨＯＰのステップステップ練習！とってもカッコイイですよ！ 今回のＤanceのイメージに合わせたＧＯＬＤ＆ＢＬＡＣＫの衣装もテキですね❤❤
踊る姿はみんな真剣 V　イベントで自分達のダンスをお披露目するという目標が彼女たちを集中させているようです。（お家でもダンスの練習はかかさずやっているそうです。すごいですね（*^_^*）
将来の夢は？と聞いてみると・・・ HipHop Jazz Dance akita
アイドル！！　ダンスの先生♪♪　モデルさん❤

みんな夢に向かって一歩一歩進んでいます。ガンバレーッ！！
akita kid's street dance hiphop megumi 
このクラスを指導しているMEGUMI先生は・・・。
アイドルキッズのみんなへ・・・。
　みんなダンスが大好きですね。 頑張り屋さんです。これから、もっともっと、いろんなことをおぼえてステキなダンサーになってほしいです。
アイドルキッズクラスは？
　カワイク！　カッコよく！　キュートに！　そして...（ちょっぴりセクシーに❤）をモットーにがんばっています。
~イベントで彼女達をみかけたらぜひ応援してね~秋田パフォーマンススタジオ　ストリートダンス　ブレイクダンス　
☆☆ダンスが好きなキッズ達へ！！☆☆
APスタジオはジャスダンス・HIPHOP・クラシックバレエ・ブレイクダンスとたくさんの種類のダンスレッスンがあります。振り付けもカッコイイので、楽しく踊れますよ！akita hiphop jazz break dance karate classic ballet秋田
今年こそはダンスに挑戦してみよう！と思っているキッズ達！！
お母さん、お父さんも...それからお爺ちゃん、お婆ちゃんも誘って
家族みぃ～んなで観にきてちょうだい～（＾－＾）☆

秋田パフォーマンス新聞49☆ルーシーダットン

皆様、明けましておめでとうございますヽ(^o^)丿
今年も宜しくお願い致します。
良い一年になりますよう、心よりお祈り申し上げます。
皆様が健康で幸せでありますように・・・。
　　　　　　　秋田ルーシーダットン　・・・・APスタジオスタッフ一同より
さて、新年の第一回目は、三浦みつ枝先生のルーシーダットン。
土曜日（１５：２０～）。 ヨガを続けて７年 何をするにも継続が大切 ★
その成果が三浦先生のプロポーションにあり。 (#^.^#) ♪
明るく前向きで優しい三浦先生のレッスンです。

ヨガをすると血行が良くなり、体もポカポカしてきて、軽やかになります。
とくに今の寒い時期に適していますよね！！心もすっきりして最高です♪♪

土曜日のルーシーダットン教室は、
『テーマを設けてポーズの効果が感じられるようにします。』
①メリハリBODYづくり　②スラッと美脚　③歪み改善　などなど！！
三浦先生はヨガを続けて７年。ルーシーダットンは６年だそうです。　きっかけは事故後（頚椎捻挫と右肩の脱臼骨折）のリハビリとしてヨガをし、今ではしびれや冷えがずいぶんと改善され、先生ご自身も驚いているようです。右半身にマヒが残っているそうですがルーシーのお陰で、回復に向かっています。秋田教室　ルーシーダットン
そんな先生のご趣味は 『５００円玉貯金で行く海外旅行』だそうです。　今までどこに行ったのかは三浦先生に聞いてみてねっっ！　
そして、もし生まれ変わったら男？女？の質問には・・・・・。
『 ぜったい　男！！』 と。。。
そのときはどんな仕事をやりたいですか・・・？
『世界中をめぐり、日本をもっと知ってもらえる仕事をしたい！！』 と。。。
す、すばらしい～★
akita rusiedutton ❤ 最後に、先生のクラスにくる会員さんに一言 ❤
『継続は力なり、呼吸とポーズを何度もやりましょう！！』
 秋田ルーシーダットン
←三浦みつ枝先生は、水曜日の２１：３５～もご指導されています。
見学＆体験、いつでもお待ちしております。
是非いらして下さい。
秋田ヨガ教室　APスタジオ APStudios akita ルーシーダットン　
ルーシーダットンレッスン動画もございます。ご覧ください
秋田パフォーマンススタジオ↓レッスン風景
 http://youtube.com/watch?v=lwWxRxvqXsw